Spesso in vacanza si perde la propria regolarità intestinale. Occorre dapprima sottolineare che non tutti gli intestini sono uguali e che la regolarità varia da persona a persona e che non tutti necessitano di andare in bagno quotidianamente. Chi fa fatica ad andare in bagno quando cambia ambiente e dunque ha paura di soffrire in vacanza, potrebbe assumere fibre quotidianamente …
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Fare un po’ di sport in vacanza conviene sempre: ecco perché Forse la tua idea di vacanza da sogno è una ricca colazione a buffet, un bel pranzetto accompagnato da un bicchiere di vino, una cena di tre portate e per finire un paio di cocktail? Del tutto lecito! Ma allora a maggior ragione avrai bisogno di un po’ di …
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Se ti alleni regolarmente ottenendo buoni risultati, in vacanza potrebbe assalirti un autentico “dilemma”.. Mare, spiaggia e…. Sport o relax? Andare in vacanza è sempre una prospettiva meravigliosa, ma se l’hotel non offre una palestra o non hai voglia di trascorrere tempo al chiuso per fare sport durante le ferie e vuoi concederti il dolce far niente, potrebbe sembrarti difficile …
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