Reflusso gastro esofageo

๐Ž๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐ž ๐ž๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข che fanno parte del ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ฆ๐ฆ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ, vorrei darti ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ฏ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ข ๐š๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ข๐œ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐›๐ข๐ญ๐จ Inizia a fare attivitร  fisica Fai pasti non abbondanti Concludi il pasto serale presto Vai a letto due o tre ore dopo lโ€™ultimo pasto Cerca di non bere molto durante il pasto Evita cibi liquidi soprattutto durante cena Non aggiungere alcolici …

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