L’Avena
ร stato dimostrato che il consumo di quantitร sufficienti di prodotti a base di avena riduce il colesterolo e quindi ๐บ๐ผ๐ฑ๐๐น๐ฎ ๐ถ๐น ๐ฟ๐ถ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐บ๐ฎ๐น๐ฎ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ผ๐๐ฎ๐๐ฐ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ถ. Si propone che gli effetti siano mediati dalle proprietร gelificanti del ฮฒ-๐ด๐น๐๐ฐ๐ฎ๐ป๐ผ dell’avena che modula il metabolismo degli acidi biliari e del colesterolo ospite e rimuove potenzialmente il colesterolo intestinale per l’escrezione. Inoltre รจ …
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Noci di Macadamia
๐ฆ๐ฒ ๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ ๐๐๐ผ๐ถ ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ป๐ผ๐ฐ๐ถ ๐ ๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐บ๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐๐ถ ๐บ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ! ๐
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Il Kiwi
Ti piacciono i Kiwi?
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Le uova e le malattie cardiovascolari
Le uova sono un alimento pratico, veloce da preparare e dietetico! Ma le uova fanno male alla salute e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari? ร importante sottolineare che se si ha una ๐ณ๐ฎ๐บ๐ถ๐น๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐น๐ฎ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ผ๐๐ฎ๐๐ฐ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ถ, piรน che stare a contare le uova, รจ importante condurre una una ๐ฑ๐ถ๐ฒ๐๐ฎ ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฎ ๐ฒ ๐๐ฎ๐ป๐ฎ, nel rispetto della propria individualitร , e …
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Le Castagne
E lo sapevi che: ๐๐ ๐๐๐ฆ๐ง๐๐๐ก๐ fanno fino a 3 frutti per riccio Il frutto ha una sottile pellicina da toglire ๐ ๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐ข๐ก๐ fanno fino a 7 frutti per riccioil frutto ha una pellicina piu semplice da togliere
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La Zucca
E tu la mangi la zucca?
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Le gallette di riso
Le ๐ด๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ฟ๐ถ๐๐ผ quando sei a dieta? Si ma.. ๐ข๐๐๐๐๐ข ๐๐๐๐ ๐ค๐จ๐๐ก๐ง๐๐ง๐โ Bisogna fare attenzione al loro ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฐ๐ฎ๐น๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ผ, che fornisce circa 35kcal per unitร (10g) e poco meno di 400kcal per 100g. Le gallette di riso non sono esattamente il prototipo di alimento dietetico, poichรจ risultano ben piรน energetiche del pane tradizionale. Quest’ultimo apporta mediamente poco meno di …
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