3 consigli per Natale

Il Natale è un momento dell’anno in cui può risultare più difficile 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲. Il consiglio che rivolgo a tutti i miei pazienti è di vivere le vacanze 𝗶𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮 perche 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗱𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗼𝗱𝗮𝗻𝗻𝗼 ma si ingrassa tutto l’anno. Non sono quei giorni di “festa” che possono compromettere l’assetto metabolico. ECCO I MIEI …

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