• Alimentazione sana, Attività fisica, Irisina
• Marzo 7, 2021

SAI CHE ESISTE UN ORMONE CHE TI PERMETTE DI SMALTIRE IL GRASSO BIANCO, quello cattivo per intenderci (E NON SOLO!). Si tratta dell’IRISINA! Una molecola secreta dai muscoli, che aumenta con l’esercizio fisico e potenzia alcuni effetti favorevoli dell’attività fisica. In particolare, è stato dimostrato che l’irisina ha effetti benefici nei tessuti adiposi (grazie all’effetto BROWING che esercita sul tessuto …