Come migliorare le funzionalitร  del fegato attraverso l’alimentazione

I miei consigli per ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ณ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฒ: Elimina gli alcolici, eliminane quanto meno lโ€™abuso. Limita il consumo dei grassi Aumenta lโ€™apporto delle fibre Fare attivita fisica Perchรฉ รจ cosรฌ importante lโ€™attivitร  fisicaIl fegato รจ uno dei principali organi di ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ด๐—น๐˜‚๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ผ. Nel nostro fegato sono presenti riserve di glucosio. Altra riserva di glucosio nel nostro …

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Il fegato grasso

Ma perche il fegato รจ cosi importante? Eโ€™ lโ€™organo che si trova al centro dellโ€™addome ed รจ dedicato ad ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ che assumiamo ma anche ad eliminare tutte le sostanze di scarto. Il fegato inoltre, ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ฒ, fondamentale per tutti i processi digestivi legati ai grassi. Quindi ๐—ฒฬ€ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป ๐—ณ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ผ. Soprattutto ๐—ป๐—ฒ๐—น …

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