Effetti benefici della Cipolla
- Cipolla, Effetti benefici
- Ottobre 22, 2021
La 
cipolla ha ๐ง๐จ๐ญ๐๐ฏ๐จ๐ฅ๐ข ๐ ๐๐๐ง ๐๐จ๐ง๐จ๐ฌ๐๐ข๐ฎ๐ญ๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐๐ญ๐ฬ ๐ญ๐๐ซ๐๐ฉ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐๐ก๐.
Il suo consumo, infatti, dovrebbe essere ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐๐ฅ๐ข๐๐ซ๐จ.
Negli anni Quaranta del secolo scorso, ๐ช๐ฎ๐๐ง๐๐จ ๐ ๐ฅ๐ข ๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐จ๐ญ๐ข๐๐ข ๐ง๐จ๐ง ๐๐ซ๐๐ง๐จ ๐๐ง๐๐จ๐ซ๐ ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐๐ข๐ฅ๐ข, sono state fatte ๐ข๐ง๐ญ๐๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ข ๐ฌ๐ฉ๐๐ซ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข, ๐๐จ๐ง ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐๐ญ๐ข ๐๐๐ฏ๐จ๐ซ๐๐ฏ๐จ๐ฅ๐ข, nella medicazione di ferite e di piaghe purulente esposte alle essenze provenienti da un impasto di cipolla cruda tritata.
Uno 
studio del 2015, pubblicato su Molecular Nutrition & Food Research, ha dimostrato che ๐ฎ๐ง ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐จ ๐ฌ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ง๐๐ฅ๐ di oltre tre porzioni di cipolla (corrispondenti a circa 250 g) produce una ๐ซ๐ข๐๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ข๐จ ๐๐๐ฅ ๐๐% ๐๐๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐จ๐ซ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฅ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐.
La 
๐๐จ๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ข๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ attenua buona parte dei suoi principi terapeutici e quindi il modo migliore di approfittare delle proprietร benefiche di questo ortaggio รจ di ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐๐ซ๐ฅ๐จ ๐๐ซ๐ฎ๐๐จ, mescolato alle insalate verdi.
Se apprezzate le ๐๐ข๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ญ๐, scottatele brevemente a vapore e recuperate
๐ฅโ๐๐๐ช๐ฎ๐ ๐๐ข ๐๐จ๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐, ricca di minerali.
La potrete utilizzare come ๐๐๐ฏ๐๐ง๐๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐๐ซ๐, per ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ข o, per realizzare ๐ฌ๐๐ฉ๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐ ๐๐๐ฌ๐๐ข๐๐ฆ๐๐ฅ๐ฅ๐.
CONTROINDICAZIONIIn alcune ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ lโassunzione di cipolla determina un notevole ๐ฟ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ด๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ e, soprattutto, un ๐ฎ๐๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐๐ฒ๐ฐ๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ฑ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐๐๐ผ๐บ๐ฎ๐ฐ๐ผ.
Va da sรฉ, quindi, che la cipolla non puรฒ essere consumata in quantitร abbondante da chi soffre di ๐ด๐ฎ๐๐๐ฟ๐ถ๐๐ฒ, ๐๐น๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฎ ๐ด๐ฎ๐๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐ณ๐น๐๐๐๐ผ ๐ด๐ฎ๐๐๐ฟ๐ผ๐ฒ๐๐ผ๐ณ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ผ.
E tu, mangi la cipolla ?
