Il caffè fa male?
- Alimentazione, Baffeina, Bere, Corpo sano, Medicina e salute, Zucchero
- Giugno 14, 2021
Il consumo di caffè sembra generalmente sicuro entro i normali livelli di assunzione, con stime riepilogative che indicano una dose tra le tre o le quattro tazze al giorno.
Sono necessari robusti studi randomizzati controllati per capire se le associazioni osservate sono causali.
Fonte: “Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes” British Medical Journal. 2017
QUESTA DOSE È ADATTA A TUTTI? No!
È importante sottolineare che questa dose non è appropriata nelle donne in gravidanza, nei soggetti ipertesi o affetti da cardiopatie che portano ad aritmie cardiache, nei soggetti affetti da reflusso gastroesofageo o da chi soffre di colon irritabile!!!
Secondo lo studio citato inoltre le donne ad aumentato rischio di frattura dovrebbero eventualmente limitare il caffè!
Io amo il caffè, rigorosamente senza zucchero e tu?
