La spesa di settembre

Settembre, il mese in cui l’estate lascia spazio ai primi sapori dell’autunno, offrendoci ancora una grande varietà di frutta e verdura di stagione, perfette per una dieta ricca e nutriente.

Ecco cosa troverai sulle tavole questo mese: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Frutta: Albicocche, fichi, fichi d’India, kiwi, lamponi, limoni, mele, meloni, more, mirtilli, nocciole, noci, pesche, prugne, ribes, uva, uva fragola.

Verdura: Barbabietola, biete e coste, broccoli, carote, cetrioli, cipolle, fagioli, fagiolini, fave, funghi, melanzane, patate novelle, peperoni, pomodori, rabarbaro, radicchio, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, zucca, zucchine.

Salva questo post per avere sempre a disposizione le opzioni fresche e gustose di settembre!