Come tenere l’intestino in ordine
- Intestino
- Agosto 26, 2024
In estate è facile avere l’intestino infiammato o perdere la propria regolarità, ma se farai queste 5 cose sono sicura che starai meglio!
• Aggiusta l’acqua in base alle fibre che ingerisci
• Bevi 1 bicchiere ogni ora per rimanere idratato
• Mantieni la regolarità intestinale anche in vacanza
• Fai piccoli accorgimenti se sei stitico
• Fai piccoli accorgimenti se soffri di colite spastica
Se qualcosa non ti torna o perdi la tua regolarità parlane con il medico!
