In forma durante le vacanze?
- Allenamento, Sport, Vacanze
- Agosto 19, 2024
Se ti alleni regolarmente ottenendo buoni risultati, in vacanza potrebbe assalirti un autentico “dilemma”..
Mare, spiaggia e…. Sport o relax?
Andare in vacanza è sempre una prospettiva meravigliosa, ma se l’hotel non offre una palestra o non hai voglia di trascorrere tempo al chiuso per fare sport durante le ferie e vuoi concederti il dolce far niente, potrebbe sembrarti difficile mantenere i risultati ottenuti con tanta fatica.
Prima di rovinarti il viaggio con i sensi di colpa, vale la pena riflettere su cosa significhi davvero per te rilassarsi.
Una cosa è certa: l’importante in vacanza è trovare il giusto equilibrio tra sport e riposo.
Anche tu, come tanti, hai difficoltà a lasciarti alle spalle lo stress quotidiano quando vai in vacanza? Allora cerca di capire cosa provoca in te questo stato di agitazione e assicurati di non metterlo in valigia.
L’equilibrio è la chiave!
