Come utilizzare e calorie per dimagrire
Avrai gia letto da qualche parte quanto sono importanti le calorie.
𝑴𝒂 𝒔𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒆?
Sono un’unita di misura che utilizziamo per valutare quanto di un alimento dobbiamo mangiare per rispondere ai nostri bisogni energetici.Il segreto é :
Saperle bilanciare!
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