10 consigli per correre in modo corretto
- 10 consigli per, Corpo sano, Correre
- Luglio 28, 2021
La corsa è una delle nostre attività fisiche preferite per cercare 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐩𝐨’ 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮’ nei giorni di festa!
⚠️ Ma sebbene la corsa sia una delle attività più naturali per l’uomo 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 e spesso gli effetti di una cattiva corsa si ripercuotono su postura e articolazioni.
